Memiliki tubuh yang sehat adalah dambaan setiap orang
salah satu nya dengan meminum air , air sangat penting bagi kehidupan manusia
banyak sekali manfaat air untuk kehidupan manusia seperti : mandi , minum,mencuci dan sebagai nya , jika tubuh kita kekurangan air kita akan mengalami yang nama nya dehidrasi Ketika kita mengalami dehidrasi, kulit kita akan terlihat lebih buruk dan bisa menjadi malapetaka terhadap kesehatan kita, dibalik itu semua banyak mitos yang mengelilingi nya salah satu nya
Pernah dengar manusia memerlukan air 8 gelas setiap hari nya ? ternyata itu hanya mitos
Memang benar tubuh Anda membutuhkan banyak cairan. Namun nyatanya, tidak
semua orang membutuhkan 8 gelas air putih setiap hari. Jumlah cairan
yang diperlukan setiap orang bervariasi tergantung pada tingkat
aktivitas, jenis kelamin dan ukuran tubuh.
jadi Sudah jelas kan , sebenarnya air putih itu sangat penting bagi kehidupan kita jadi cukupi kebutuhan air di tubuh anda untuk menjaga kesehatan sekian dan terimakasih
sampai bertemu lagi di postingan berikut nya